最近、寝る前にこれやってます。あと肩甲骨周りを重点的に。
今年の目標は「体を柔らかくする」です。
今のところ、前屈で床に手が届くようになりました！
目指せ180度開脚ですね！！
written by sugiyama
四股ストレッチ
2017.10.11
written by inooka
ひょうちゃん
2017.9.28
先日横浜へ行く機会があり、お土産に崎陽軒のシュウマイを購入しました。
崎陽軒のシュウマイを購入するのは初めてだったので、この“ひょうちゃん”なる陶器の醤油差しを初めて知りました。
まさかあんな真面目そうなパッケージにこんな可愛い遊び心を隠していたとは…
しかもひょうちゃん、絵柄にバリエーションがあるんですね。
シュウマイ自体もとても美味しかったのですが、
いつも買ってくれるお客さんを飽きさせない心配りが形になったのであろう、小さなひょうちゃんにホッコリしました。
また横浜に行くときには、ぜひ２人目を購入したいと思います。
written by kamiya
メロ兄
2017.9.25
今オフ注目だったカーメロ・アンソニー兄貴の
オクラハマシティ・サンダーへのトレードが決定しました！！
これでウェストブルック、ポール・ジョージとの強力なBIG3が完成ですね！
ウォリアーズをどこまで苦しめられるか注目です！！
なぜか完全にフードをかぶった状態でワークアウトを行っているメロ兄。渋いです。
あとは同じくドラフト2003年組の
ウェイド先輩がキャブスへ行くのか！古巣ヒートに戻るのか！
はたまたサンダーなのか！まさかのスパーズか！
今後の動向が楽しみですね！
written by katsumata
雨降りのシルバーウィーク
2017.9.22
台風18号直撃の中、鳳凰三山（最高点2841m）に突撃してきました。
連休には怒濤のハイカーでにぎわう登山道も、
山小屋も、山頂も貸し切り状態。
荒い呼吸と足音と激しい雨音だけしか聴こえない山中は、
とても幻想的でした。
written by inooka
うまか
2017.9.21
無性に豚骨ラーメンが食べたくなって駆け込みました。
九州ラーメン「うまか」さんのラーメンです。
ちなみに岐阜オフィススタッフの好みの内訳はこんな感じ！
( ˙ө˙) { 豚骨！ )
( ˙ө˙) { 豚骨！ )
( ˙ө˙) { ゆず塩！ )
( ˙ө˙) { タンメン！ )
みなさんは何ラーメンが好きですか？？